4. GIÚP CHO BẢN THÂN VÀ NGƯỜI KHÁC
4.1. Chuyển hóa khổ đau của thể xác, tinh thần và tâm linh
Mỗi con người chúng ta đều có những nỗi khổ đau của thể xác, những sự bất an của tinh than, và những bế tắc của tâm linh. Đó có thể là những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, sợ hãi, lo lắng, ghen tuông, thù hận, những nỗi ám ảnh về tiền tài danh vọng, lúc nào cũng sợ thiếu thốn... Chúng ta chỉ có thể chuyển hóa được những tiêu cực này khi chúng ta nhận diện được chúng.
CÁI GÌ CỦA MÌNH NÓ SẼ LÀ CỦA MÌNH. Nếu những thứ không thuộc về mình thì cho dù anh chị em có tranh giành khổ đau thế nào thì chúng cũng không thể trở thành của mình.
Chúng ta được trao tặng quyền tự do lựa chọn nhưng chúng ta đã không biết sử dụng quyền tự do đó vì nỗi sợ hãi của chính mình. Khi không có an lành nội tại thì chúng ta sẽ không thể cảm nhận được sự hiện diện của nguồn năng lượng huyền diệu, tinh vi vì chúng ta còn quá bận | rộn với những lo lắng, suy nghĩ, muộn phiền, ghen tuông, ghanh tị... Chúng ta đã uống phí quá nhiều thời gian vào những thứ tiêu cực. Thế nên đã đến lúc chúng ta hãy nhìn nhận lại và thay đổi cách sống của mình. Thực hành công thức này sẽ giúp chúng ta bình tâm và an lành.
4.2. Tha thứ cho mình và xin sự tha thứ từ người khác.
Tha thứ là một tặng phẩm giúp chúng ta vượt lên tất cả những khổ đau trong cuộc sống hiện tại. Chúng ta cần nhận diện những lỗi lầm mà mình đã làm một cách cố ý hoặc vô ý đối với người khác. Đừng bao giờ nghĩ rằng mình luôn đúng. Chắc chắn đã có những lúc chúng ta đã đã làm những điều gây khổ đau cho chính mình và người khác. Có những lỗi lầm là do mình không biết và mình phải học. Khi mình đã học xong bài học và ý thức được việc làm trong quá khứ là điều không đúng thì việc đưa mình vào trạng thái tội lỗi sẽ khiến chúng ta rất mất năng | lượng. Chính vì vậy sự tha thứ sẽ giúp chúng ta tự giải tỏa cho mình, để hiểu rằng đó là một | bài học và chúng ta sẽ không lặp lại bài học đó nữa. Chúng ta không còn thấy mình hay người khác là người có lỗi.
Khi thực hành công thức này, bản ngã của chúng ta rất dễ xen ngang và làm chúng ta bế tắc. Thay vì việc nhận mọi trách nhiệm và nhận mình là người mang đau khổ lại cho người khác, bản ngã của chúng ta sẽ khiến chúng ta nghĩ rằng đấy không phải lỗi của bản thân mình. Nếu như chúng ta dám nhận trách nhiệm về những gì đã làm, công thức này sẽ giúp cho chúng ta hài hòa những cảm xúc trong mình.
Một mặt khác, cảm giác về tội lỗi cũng là một băng tần rất tiêu cực mà cần phải tránh. Khi chúng ta đã nhận mọi trách nhiệm về những lỗi lầm của mình rồi thì hãy biết tha thứ và bỏ qua để chúng ta trở thành một con người mới.
Khi áp dụng công thức này, đến đúng thời điểm, chúng ta sẽ liên lạc được với người mà chúng ta từng có lỗi lầm và sẽ hòa giải được với họ. Nếu không gặp lại những người đó, chúng ta hãy thực hiện một cách thầm lặng. Chúng ta cũng có thể áp dụng công thức trong trường hợp mình đã làm điều sai trái với ai đó trong quá khứ và người đó đã chết. Vì chúng ta biết tâm thức của một người đã qua đời vẫn còn hiện diện trong vũ trụ này.
4.3. Hài hòa phần tiêu cực và tích cực trong mình
Mỗi con người luôn có cả phần tiêu cực và tích cực trong mình. Cho dù chúng ta có thấy một người có thể bị lên án là xấu đến mấy thì trong họ vẫn có những tích cực. Chúng ta cần phải nhận diện được 2 phần đó trong mình:
1- Phần tích cực: Sự hài hòa, tình thương, lòng từ bi.
2- Phần tiêu cực: Ghen tị, thù hận, ghét bỏ, tự cao tự đại (thấy mình là trung tâm của vũ trụ).
Chúng ta cần ngồi lại nhận diện phần tích cực trong mình: mình là con người rất dễ mến, hài hòa, dễ tha thứ và không gây khó khăn với những người đã làm mình khổ. Con mắt chúng ta thường hướng ra ngoài và muốn biết về người khác. Chúng ta cần phải biết mình vì đó là điều quan trọng nhất. Biết mình là biết mình có những điều tích cực gì và cả những điều tiêu cực trong mình: hay ghen tị, ích kỷ, giận hờn... Khi mình nhận diện được cả phần tích cực và tiêu cực trong mình thì chúng ta có thể tha thứ và hòa hợp hai phần đó với nhau để nhận diện BẢN THÂN và thay đổi chính mình. Chúng ta có mặt trên trần gian qua cơ thể vật lý này là để được học hỏi. Cuộc đời là một trường học. Chúng ta học hết bài này sẽ học qua những bài học mới. Nếu chúng ta cần một bài học để xoa dịu bản ngã bên trong thì chúng ta sẽ được nhận một bài học về bản ngã. Qua bài học đó chúng ta nhận ra được lỗi lầm của mình và cũng giúp người khác nhận thấy những sai lầm của chúng ta, từ đó cả hai sẽ cùng biết cách tha thứ và tự giúp mình vượt lên. Thực hiện phương thức này sẽ giúp chúng ta sẽ trở thành một con người mới tức thì, không còn những sợ hãi, lo lắng, trách móc khi thấy tiêu cực của mình và tiêu cực của người khác.
Bên trong chúng ta có những nỗi sợ: Sợ nghèo, sợ bị phê phán, sợ bị chỉ trích. Khi mình không còn sợ nữa thì mình sẽ thấy khỏe mạnh và an lành, còn khi mình tự mở cửa cho nỗi sợ đi vào thì mình sẽ mãi hoài buồn lo và khổ đau.
4.4. Chuyển hóa đau khổ của người khác
Khi một người đau bệnh hoặc sắp chết thì họ có hai trạng thái: 1- Chấp nhận và vui vẻ với mọi người. 2- Không chấp nhận và ghét những người đang khỏe mạnh. Chúng ta cần đặt mình vào hoàn cảnh của họ để có thể thông cảm. Họ có thể giận dữ hoặc bực tức vô cớ với mình. Những người đó đang khổ đau và không có ánh sáng. Nếu chúng ta cảm nhận được NĂNG LƯỢNG này bằng khả năng đa giác quan của mình thì hãy hình dung những khổ đau của người đó như một đám mây đen và bên trong mình cũng có một đám mây đen. Hít vào đám mây đen của người đó, hòa nhập với đám mây đen của mình, hai thứ đó hòa vào nhau và thở ra để giải phóng cả đám mây đen của mình và người đó. Điều đó sẽ giúp chuyển hóa những khổ đau, bệnh tật của những người khác. Khi mình biết cảm nhận những khổ đau của người khác và mong muốn hóa giải nó thì từ từ những tối tăm, tiêu cực của bản thân mình cũng sẽ được giải tỏa. Khi tâm trí nghĩ về những điều tiêu cực, thì hãy nhớ đến công thức này để giúp người khác và giúp bản thân mình. Lúc đó mình sẽ LÀ, là tình thương, là ánh sáng, khi mình LÀ được thì mình sẽ không để những NĂNG LƯỢNG tiêu cực làm mình suy sụp, sợ hãi hay mất niềm tin. Khi chúng ta nghi ngờ thì Năng lượng màu nhiệm sẽ không tới để giúp chúng ta được. Nỗi sợ hãi cộng với sự nghi ngờ sẽ làm chúng ta mất rất nhiều NĂNG LƯỢNG.
Công thức này giúp chúng ta phát triển hạnh Từ Bi, Chân ngã, tình yêu thương, sự hài hòa. Khi chúng ta có đủ lòng Từ Bi, từng bước chúng ta sẽ thắp lên được ánh sáng linh thiêng trong mình, đó là tình yêu thương vô điều kiện. Ánh sáng này sẽ chiếu sáng tới mọi người mà không hề có sự phán xét.
Người mà chúng ta giúp có thể là người đang có bệnh hiểm nghèo, hoặc là người chúng ta đang gặp phải vấn đề khó khăn trong mối quan hệ với họ, kể cả người trong gia đình, đối tác, bạn bè.
*** Chúng ta có thể nhắm mặt hoặc mở mắt khi thực hiện bốn công thức trên
4.1. Chuyển hóa khổ đau của thể xác, tinh thần và tâm linh
Mỗi con người chúng ta đều có những nỗi khổ đau của thể xác, những sự bất an của tinh than, và những bế tắc của tâm linh. Đó có thể là những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, sợ hãi, lo lắng, ghen tuông, thù hận, những nỗi ám ảnh về tiền tài danh vọng, lúc nào cũng sợ thiếu thốn... Chúng ta chỉ có thể chuyển hóa được những tiêu cực này khi chúng ta nhận diện được chúng.
CÁI GÌ CỦA MÌNH NÓ SẼ LÀ CỦA MÌNH. Nếu những thứ không thuộc về mình thì cho dù anh chị em có tranh giành khổ đau thế nào thì chúng cũng không thể trở thành của mình.
Chúng ta được trao tặng quyền tự do lựa chọn nhưng chúng ta đã không biết sử dụng quyền tự do đó vì nỗi sợ hãi của chính mình. Khi không có an lành nội tại thì chúng ta sẽ không thể cảm nhận được sự hiện diện của nguồn năng lượng huyền diệu, tinh vi vì chúng ta còn quá bận | rộn với những lo lắng, suy nghĩ, muộn phiền, ghen tuông, ghanh tị... Chúng ta đã uống phí quá nhiều thời gian vào những thứ tiêu cực. Thế nên đã đến lúc chúng ta hãy nhìn nhận lại và thay đổi cách sống của mình. Thực hành công thức này sẽ giúp chúng ta bình tâm và an lành.
- Nhận diện những vấn đề khó khăn hay bế tắc của thể xác, tinh thần và tâm linh của mình (những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, trầm cảm, sợ hãi, lo lắng, ghen tuông, thù hận, những nỗi ám ảnh về tiền tài danh vọng...)
- Nhận mật mã 108 và vòng xoáy từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Lặp lại 3 lần.
- Khi hít vào, nhận biết những vấn đề khó khăn của mình.
- Khi thở ra, giải tỏa và hóa giải khó khăn đó.
- Có thể hít thở như vậy 3 lần.
4.2. Tha thứ cho mình và xin sự tha thứ từ người khác.
Tha thứ là một tặng phẩm giúp chúng ta vượt lên tất cả những khổ đau trong cuộc sống hiện tại. Chúng ta cần nhận diện những lỗi lầm mà mình đã làm một cách cố ý hoặc vô ý đối với người khác. Đừng bao giờ nghĩ rằng mình luôn đúng. Chắc chắn đã có những lúc chúng ta đã đã làm những điều gây khổ đau cho chính mình và người khác. Có những lỗi lầm là do mình không biết và mình phải học. Khi mình đã học xong bài học và ý thức được việc làm trong quá khứ là điều không đúng thì việc đưa mình vào trạng thái tội lỗi sẽ khiến chúng ta rất mất năng | lượng. Chính vì vậy sự tha thứ sẽ giúp chúng ta tự giải tỏa cho mình, để hiểu rằng đó là một | bài học và chúng ta sẽ không lặp lại bài học đó nữa. Chúng ta không còn thấy mình hay người khác là người có lỗi.
- Nhận dạng những lỗi lầm mà mình đã làm và mắc phải (làm gì đó sai trái với người khác, cố ý hoặc không cố ý).
- Nhận mật mã 108 và vòng xoáy từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Lặp lại 3 lần.
- Khi hít vào, nhận dạng lỗi lầm và nhận toàn bộ trách nhiệm với những lỗi mình gây ra.
- Khi thở ra, xin sự tha thứ và tha thứ cho người khác. Có thể hít thở như vậy 3 lần.
Khi thực hành công thức này, bản ngã của chúng ta rất dễ xen ngang và làm chúng ta bế tắc. Thay vì việc nhận mọi trách nhiệm và nhận mình là người mang đau khổ lại cho người khác, bản ngã của chúng ta sẽ khiến chúng ta nghĩ rằng đấy không phải lỗi của bản thân mình. Nếu như chúng ta dám nhận trách nhiệm về những gì đã làm, công thức này sẽ giúp cho chúng ta hài hòa những cảm xúc trong mình.
Một mặt khác, cảm giác về tội lỗi cũng là một băng tần rất tiêu cực mà cần phải tránh. Khi chúng ta đã nhận mọi trách nhiệm về những lỗi lầm của mình rồi thì hãy biết tha thứ và bỏ qua để chúng ta trở thành một con người mới.
Khi áp dụng công thức này, đến đúng thời điểm, chúng ta sẽ liên lạc được với người mà chúng ta từng có lỗi lầm và sẽ hòa giải được với họ. Nếu không gặp lại những người đó, chúng ta hãy thực hiện một cách thầm lặng. Chúng ta cũng có thể áp dụng công thức trong trường hợp mình đã làm điều sai trái với ai đó trong quá khứ và người đó đã chết. Vì chúng ta biết tâm thức của một người đã qua đời vẫn còn hiện diện trong vũ trụ này.
4.3. Hài hòa phần tiêu cực và tích cực trong mình
Mỗi con người luôn có cả phần tiêu cực và tích cực trong mình. Cho dù chúng ta có thấy một người có thể bị lên án là xấu đến mấy thì trong họ vẫn có những tích cực. Chúng ta cần phải nhận diện được 2 phần đó trong mình:
1- Phần tích cực: Sự hài hòa, tình thương, lòng từ bi.
2- Phần tiêu cực: Ghen tị, thù hận, ghét bỏ, tự cao tự đại (thấy mình là trung tâm của vũ trụ).
Chúng ta cần ngồi lại nhận diện phần tích cực trong mình: mình là con người rất dễ mến, hài hòa, dễ tha thứ và không gây khó khăn với những người đã làm mình khổ. Con mắt chúng ta thường hướng ra ngoài và muốn biết về người khác. Chúng ta cần phải biết mình vì đó là điều quan trọng nhất. Biết mình là biết mình có những điều tích cực gì và cả những điều tiêu cực trong mình: hay ghen tị, ích kỷ, giận hờn... Khi mình nhận diện được cả phần tích cực và tiêu cực trong mình thì chúng ta có thể tha thứ và hòa hợp hai phần đó với nhau để nhận diện BẢN THÂN và thay đổi chính mình. Chúng ta có mặt trên trần gian qua cơ thể vật lý này là để được học hỏi. Cuộc đời là một trường học. Chúng ta học hết bài này sẽ học qua những bài học mới. Nếu chúng ta cần một bài học để xoa dịu bản ngã bên trong thì chúng ta sẽ được nhận một bài học về bản ngã. Qua bài học đó chúng ta nhận ra được lỗi lầm của mình và cũng giúp người khác nhận thấy những sai lầm của chúng ta, từ đó cả hai sẽ cùng biết cách tha thứ và tự giúp mình vượt lên. Thực hiện phương thức này sẽ giúp chúng ta sẽ trở thành một con người mới tức thì, không còn những sợ hãi, lo lắng, trách móc khi thấy tiêu cực của mình và tiêu cực của người khác.
Bên trong chúng ta có những nỗi sợ: Sợ nghèo, sợ bị phê phán, sợ bị chỉ trích. Khi mình không còn sợ nữa thì mình sẽ thấy khỏe mạnh và an lành, còn khi mình tự mở cửa cho nỗi sợ đi vào thì mình sẽ mãi hoài buồn lo và khổ đau.
- Nhận diện hai phần trong mình: phần tích cực (sự hài hòa, tình thương, lòng từ bi), phần tiêu cực (ghen tị, thù hận, ghét bỏ)
- Nhận mật mã 108 và vòng xoáy từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Lặp lại 3 lần.
- Khi hít vào hình dung rằng phần tích cực (ánh sáng và những điều tích cực bên trong ta) đang yêu thương và ôm trọn phần tiêu cực (bóng tối bên trong ta).
- Trước khi thở ra, có một khoảng dừng để chúng ta thanh lọc.
- Khi thở ra, hình dung rằng hai phần đó hài hòa với nhau, hợp nhất và trở thành trọn ven.
- Có thể thực hiện hít thở như vậy 3 lần.
4.4. Chuyển hóa đau khổ của người khác
Khi một người đau bệnh hoặc sắp chết thì họ có hai trạng thái: 1- Chấp nhận và vui vẻ với mọi người. 2- Không chấp nhận và ghét những người đang khỏe mạnh. Chúng ta cần đặt mình vào hoàn cảnh của họ để có thể thông cảm. Họ có thể giận dữ hoặc bực tức vô cớ với mình. Những người đó đang khổ đau và không có ánh sáng. Nếu chúng ta cảm nhận được NĂNG LƯỢNG này bằng khả năng đa giác quan của mình thì hãy hình dung những khổ đau của người đó như một đám mây đen và bên trong mình cũng có một đám mây đen. Hít vào đám mây đen của người đó, hòa nhập với đám mây đen của mình, hai thứ đó hòa vào nhau và thở ra để giải phóng cả đám mây đen của mình và người đó. Điều đó sẽ giúp chuyển hóa những khổ đau, bệnh tật của những người khác. Khi mình biết cảm nhận những khổ đau của người khác và mong muốn hóa giải nó thì từ từ những tối tăm, tiêu cực của bản thân mình cũng sẽ được giải tỏa. Khi tâm trí nghĩ về những điều tiêu cực, thì hãy nhớ đến công thức này để giúp người khác và giúp bản thân mình. Lúc đó mình sẽ LÀ, là tình thương, là ánh sáng, khi mình LÀ được thì mình sẽ không để những NĂNG LƯỢNG tiêu cực làm mình suy sụp, sợ hãi hay mất niềm tin. Khi chúng ta nghi ngờ thì Năng lượng màu nhiệm sẽ không tới để giúp chúng ta được. Nỗi sợ hãi cộng với sự nghi ngờ sẽ làm chúng ta mất rất nhiều NĂNG LƯỢNG.
- Nhận diện người mà chúng ta muốn giúp chuyển hóa những khổ đau của họ (do hoàn cảnh cuộc sống, hoặc một sự bế tắc tâm linh, thể xác hoặc tinh thần).
- Hình dung có một đám mây đen u tối là hiện diện của sự khổ đau của họ.
- Nhận mật mã 108 và vòng xoáy từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên. Lặp lại 3 lần.
- Hít vào đám mây đen của người đó cùng với đám mây đen trong mình (những đau khổ của chính mình).
- Khi thở ra, hai đám mây đen sẽ trung hòa, giải tỏa và trở thành ánh sáng. Có thể thực hiện hít thở như vậy 3 lần.
Công thức này giúp chúng ta phát triển hạnh Từ Bi, Chân ngã, tình yêu thương, sự hài hòa. Khi chúng ta có đủ lòng Từ Bi, từng bước chúng ta sẽ thắp lên được ánh sáng linh thiêng trong mình, đó là tình yêu thương vô điều kiện. Ánh sáng này sẽ chiếu sáng tới mọi người mà không hề có sự phán xét.
Người mà chúng ta giúp có thể là người đang có bệnh hiểm nghèo, hoặc là người chúng ta đang gặp phải vấn đề khó khăn trong mối quan hệ với họ, kể cả người trong gia đình, đối tác, bạn bè.
*** Chúng ta có thể nhắm mặt hoặc mở mắt khi thực hiện bốn công thức trên
Nhận xét
Đăng nhận xét